2015 © Ashtayogi All rights reserved

ASHTA_YOGI

Namaste

...Dych.. ..Ásana.. ..Koncentrácia...

...Meditácia.. ..Pozornosť..   ..Flexibilita...

...Sila..  ..Pokora..  ..Akceptácia...

..Transformácia..

...

JOGA

JEDNOTA TELA A DUŠE

Vypnite na chvíľu telefón, odložte notebook či inú prácu.

Vyskúšajte komorné domáce prostredie a okúste na vlastnej koži úžasný pocit z pohybu, uvedomenia si vlastného dychu, schopnosť dokonalej koncentrácie a nakoniec relaxxxx...


Čím je telo zdravšie, pevnejšie a flexibilnejšie, tým je človek spokojnejší, vyrovnanejší, má viac energie. Dokáže sa ľahko popasovať s prekážkami a výzvami.

Začne vnímať život plnými dúškami a užívať si ho so všetkým, čo sa v ňom ponúka. Naštartujte jogou samoliečiaci proces tela i duše.

Nikdy nieje neskoro.

Po absolvovaní lektorského kurzu u učiteľa J. Páveka sa Silvia o tradičné učenie ashtanga jogy z učiteľa na žiaka ďalej delí so svojimi žiakmi - na Floride, v Kalifornii, na Normandských ostrovoch a konečne aj na Slovensku a v Rakúsku. Skúsila rôzne štýly Hatha, Power, Jin Jogy či Iyengar Jogy, no najviac sa jej osvedčilo celistvé učenie Ashtanga Joga. Zaujíma sa o zdravý životný štýl a zdravú výživu. Preferuje individuálnu výučbu jogy a cvičenie v malých skupinkách, pretože tento štýl je najmä v začiatkoch praktikovania ashtanga jogy veľmi prínosný.

Okrem jogy sa zaujíma psychológiou, prácou s energiou, ezoterikou a meditáciou.


Jogová prax

  • India - Hatha Joga, denná prax
  • Slovensko - lektorský kurz Ashtanga Joga 200 hodín (Jaro Pávek)
  • Florida - Ashtanga Joga - súkromná výuka, denná prax Ashtanga joga
  • Normandské ostrovy - súkromná výuka Ashtanga joga a Jin joga
  • Los Angeles (YogaWorks) - Power Joga (David Romero, Maeve McCafrey), Iyengar Joga, Jin Joga
  • Hawaii - Purple Yoga (Cathy Louis Glen, Yoko), denná prax Ashtanga joga
  • Kopenhagen - Kino MacGregor Workshop, Ashtanga joga

Sústavné vzdelávanie a jogové Workshopy, denná prax

2015 © Ashtayogi All rights reserved2015 © Maxiss All rights reserved